Każdy gdzieś słyszał o tej mistycznej "diecie pudełkowej", zwanej też "cateringiem dietetycznym". Zazwyczaj jednak były to informacje w rodzaju "dzieci kolegi mojego kuzyna mają takie coś", przy czym zwykle owe "dzieci kolegi kuzyna" byli osobami bajecznie bogatymi, a przy tym maniakami bycia fit, liczącymi każdy ułamek pochłanianej kalorii. Spowodowało to powstanie wielu stereotypów i mitów na temat tej formy żywienia, chociażby takiego, że to tylko niepotrzebna fanaberia, w dodatku dostępna wyłącznie najbogatszym. Dlaczego jednak nie jest to prawdą, jakie są korzyści diety pudełkowej, i dlaczego możesz korzystać z nich również Ty?