Jak w łatwy sposób obniżyć cholesterol?
Jak w łatwy sposób obniżyć cholesterol? Dlaczego w ogóle obniżenie cholesterolu jest tak kluczowe dla organizmu? Do czego prowadzi wysoki cholesterol? Jeśli szukasz skutecznego i zdrowego sposobu na obniżenie cholesterolu, zapraszamy do lektury!
- Jakie leki na cholesterol warto brać?
- Dlaczego wysoki poziom cholesterolu jest zły?
Coraz większą popularnością cieszą się zioła na cholesterol. Stanowią doskonałe wsparcie terapii u tych osób, które mają podwyższony cholesterol. W połączeniu z odpowiednimi nawykami żywieniowymi oraz aktywnością fizyczną tak zwana fitoterapia staje się skutecznym rozwiązaniem, które może nawet trwale obniżyć jego poziom we krwi. Gdzie kupić sprawdzone zioła na cholesterol? Podpowiadamy w niniejszym artykule.
Jakie leki na cholesterol warto brać?
Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu, musisz nie tylko zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale także wprowadzić optymalną dawkę aktywności fizycznej. W celu wsparcia coraz chętniej zainteresowani sięgają także po leki na cholesterol w postaci różnorodnych ziół. Podstawowe zioła na cholesterol korzystnie wpływają na układ krążenia człowieka, regulują pracę wątroby, a także wspierają skutecznie działanie układu trawiennego.
Do popularnych roślin, które poleca się przy złym cholesterolu, zalicza się między innymi aloes. Jego aktywne substancje gwarantują odpowiednią ochronę przed miażdżycą.
Kolejną rośliną, która również sprawdzi się w takiej sytuacji, jest len. Roślina ta wyróżnia się wysoką zawartością kwasów tłuszczowych nienasyconych omega-3 oraz omega-6. Dzięki temu skutecznie zmniejsza stężenie lipidów. Len pod postacią siemienia lnianego to także źródło błonnika, wielu składników mineralnych - np. kwas foliowy, magnez oraz żelazo, a także witamin należących do grupy B.
Karczoch to bogate źródło między innymi cynaryny. Substancja ta skutecznie chroni komórki wątroby i dodatkowo korzystnie wspiera jej działanie. Stwierdzono, że pośrednio może wpływać również na obniżenie cholesterolu.
Przy wysokim cholesterolu często poleca się również łupiny nasion babki jajowatej – inaczej nasiona babki płesznik. To rozwiązanie, które skutecznie pomaga uregulować działanie jelit, stanowiące bogate źródło między innymi pektyn. Regularne dostarczanie organizmowi nasion tego rodzaju może pomóc ograniczyć cholesterol ldl i zwiększyć cholesterol hdl.
Wyżej wspomniane metody to aktualnie naturalne sposoby na zbicie złego cholesterolu. Oczywiście ważne jest także regularne sprawdzanie jego normy i szybka reakcja, gdy poziom tego całkowitego i LDL jest podwyższone.
Sprawdzone leki na cholesterol, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu, znajdziesz na stronie https://www.izielnik.pl/ziola-na-cholesterol, gdzie dostępne są także inne suplementy diety. Dostępny jest między innymi karczoch, sok z ostropestu i wiśni, herbaty ekologiczne i ziołowe czy mielone nasiona konopi siewnych.
Dlaczego wysoki poziom cholesterolu jest zły?
Przyczyn wysokiego cholesterolu może być wiele. Najczęściej wysoki poziom wiąże się z nieodpowiednio zbilansowaną dietą, nieprawidłową masą ciała czy zbyt niską aktywnością fizyczną. Za duże stężenie tak zwanej frakcji LDL czy zbyt duży poziom cholesterolu całkowitego może prowadzić do różnych chorób sercowo-naczyniowych. Jeśli mamy do czynienia z nadmiarem lipoprotein LDL, te z kolei zaczynają odkładać się w ściankach naczyń i tym samym tworzyć tak zwane blaszki miażdżycowe. Skutkiem miażdżycy natomiast jest choroba niedokrwienna serca, która najczęściej prowadzi do udaru mózgu, zawału mięśnia sercowego, chromania przestankowego, niedokrwienia kończyn dolnych czy tętniaka brzusznej aorty.
W przypadku objawów wysokiego cholesterolu natomiast wyróżnia się ból w nogach, dyskomfort, błyszcząca i naciągnięta skóra na stopach czy po prostu słabe i zmęczone nogi. Do objawów można zaliczyć także pojawienie się guzków na ścięgnie Achillesa czy ścięgnach nadgarstków oraz ból w klatce piersiowej. Jak widać zły cholesterol to coś, nad czym warto pracować, szczególnie jeżeli zaobserwowano podwyższony poziom cholesterolu. Na szczęście nowoczesne preparaty pozwolą uzyskać prawidłowy poziom cholesterolu bez najmniejszego problemu.
undefined
Napisz komentarz
Komentujesz jako: Gość Facebook Zaloguj